一、頭訣口訣不能羅萬象,僅把要點來提供, 速度旋轉多變化,有賴觸類能旁通。
二、準備姿勢立足肩寬微提踵,屈膝彎腰莫挺胸, 拍置腹前眼注視,準備移動體放鬆。
三、發球伸掌拋球向上空,球落擊法有多種, 上下側旋擦球面,長短輕急力不同。
四、接發球"準備姿勢"接發球,來球旋轉反向送, 上旋推擋下旋搓,長抽短吊爭搶攻。
五、正手攻球切忌抬肘握拍松,前臂向前向上動, 左腳稍前體右轉,傾拍一般擊球中。
六、反手攻球前臂擱腹臂貼胸,肘為軸心臂腕動, 左腳移後腰左轉,傾拍斜擊球上中。
七、推擋球推擋多用反手方,動作猶似反手攻, 前臂發力向前下,傾拍推擋球上中。
八、搓球拍先稍仰後平送,向前摩擦球下中, 手腕配合小臂動,球轉不轉靠腕動。
九、削球判斷來球先移動,屈腿轉體引拍送, 先仰後平擦球底,向前下作弧形動。
十、弧圈球揮拍力向前上衝,薄擦球面位上中, 越薄越轉成弧圈,擦面要寬力加重。
十一、回擊弧圈球傾拍蓋住球上中、及時調拍心放鬆, 削擊移拍上而下,短促截球位偏中。
十二、放高球離台抖切球下中,高拋物線前上送, 遠吊對方左右角,越高、遠、轉越成功。
十三、殺高球球彈高起莫著急,移位待落額上空, 手臂環轉向前壓,亦可斜砍球側中。
十四、滑板球拍向右前似擊球,手腕突轉向左送, 斜擦球左側力抽,聲東擊西奏奇功。
十五、短球對方離台宜短吊,貌似長拍宜輕送, 拍平減力輕遞球,豎板輕擋亦可用。
十六、步法練球切忌丟步法,擊球應先步移動, 先動後打是關鍵,步法混亂手法空。
(原作者:劉海克)
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